Forse ti riconoscerai in queste parole….
Pensieri, preoccupazioni, liste infinite di cose da fare. Ti rigiri, cerchi una posizione, ogni tanto ti addormenti, ma poi ti svegli di colpo, con il fiato corto e la testa in piena attività. Se ti succede spesso… non sei solo.
Succede a chi vive periodi di stress, a chi soffre d’ansia, a chi ha il “sonno leggero” o si sente facilmente sopraffatto dagli stimoli.
A volte il tuo corpo è stanco… ma non si sente ancora al sicuro.
È uno strumento per aiutare il corpo a rilassarsi, la mente a rallentare, e il cuore a sentirsi finalmente al sicuro.
Notte dopo notte, ti insegna a lasciarti andare.
Perché il peso giusto, a volte, è proprio ciò che ti fa sentire più leggero.
È una coperta realizzata con un peso distribuito in modo uniforme su tutto il corpo.
La sua funzione è simile a quella di un abbraccio: stimola in modo profondo il sistema nervoso, riduce i livelli di cortisolo (l’ormone dello stress), aumenta serotonina e melatonina, e favorisce così rilassamento e sonno naturale.
Questa tecnica si chiama pressione profonda (Deep Pressure Therapy), ed è utilizzata da anni in ambito terapeutico per aiutare chi soffre di:
• ansia e stress cronico
• disturbi del sonno
• ipersensibilità sensoriale
È una condizione in cui anche stimoli normali – come luci forti, rumori, tessuti sulla pelle o il semplice contatto fisico – possono risultare troppo intensi o fastidiosi.
Succede spesso in chi è molto stressato, ansioso, oppure in persone (adulti o bambini) che vivono il mondo “più intensamente” del normale.
In questi casi, la coperta ponderata aiuta il cervello a calmarsi, riportando equilibrio tra corpo e mente. È come se il peso gentile della coperta “dicesse” al sistema nervoso:
“Va tutto bene. Puoi rilassarti.”
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